domingo, 7 de febrero de 2010

Fin de semana

Bueno, como he estado bastante liado este finde, actualizo con los últimos días.

El Viernes por la tarde, salgo junto a Ferni hasta un poco antes de Librilla, ya que tuvimos que parar para arreglar un buen pinchazo mío.
Al llegar a la gasolinera grande, se nos une Charly y volvemos tranquilamente, terminando con 27kms. Nada más llegar a casa, me fuí a Murcia para pasar un reconocimiento médico necesario para licencia federativa. Atención al pulso en reposo que tenía....95!!!

A la mañana siguiente, salida hacia el Collado con algunas bajas como las de Joaqui, Ferni, Fabio... pero con la visita de la gran Ceja. Lo subimos por Totana, llegando a esta por el trasvase. Subida tranquila excepto el último km en el que Juangre y yo nos vamos por delante. Que ganas tenía de subir el collado! Día perfecto, nada de frío...22ºC. La vuelta fue rápida. Intensos relevos que acabaron con un sprint espectacular con victoria para Casao, aunque Juangre se lo jugó de lejos, a lo grande. 102kms aprox. ( el cuentakilómetros me falló). Avg puls 160.Buenas sensaciones y acabando bastante entero.
Hoy domingo, dejo de lado la mtb y salimos Casao, Juangre, Charly, Fran, Javi, Pollo y yo. Que salida más guapa. Bonita subida a la Marina. Tranquilos todo el rato excepto los últimos 500m, con los que Juangre ha puesto el marcador en tablas con Casao (2-2), vaya piques más guapos están teniendo, espectáculo vívo. Buenas sensaciones... Avg Puls 140/74kms. 2h 50/32 mins en la Marina. La experiencia viiiva.

2 comentarios:

  1. no estoy deacuerdo con ese 2-2, aqui el punto se obtiene al finalizar la etapa, no en los pasos intermedios, bien sea metas volantes o premios de montaña, lo que cuenta es el final,,capichi, que por cierto hoy a sido para el pollo. de todas maneras me a gustado esos ultimos 500 metros, madre mia lo que va a ser esto cuando vistamos de corto y esten rondando los 30 grados en la marina.................

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