Esta tarde he salido a correr media horita suave. La idea era recuperar un poco ya que mañana me apretaré con algunos cambios de ritmo. He vuelto a salir por el polígono y me ha llovido un poco, pero la temperatura era muy buena. De nuevo buenas sensaciones, los datos vuelven a ser buenos. 6kms / 30 mins/ Avg Puls 169 / 5mins el km.
El viernes seguramente haré una tirada larga, se acerca Santa Pola...
Destacar que ha habido una nueva incorporación a nuestro club. Ahora contamos con un grandísimo deportista, pero también con una grandísima persona,olé tus huevos Casao.
martes, 12 de enero de 2010
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muchas gracias kdt, pero solo una cosa y espero que me perdone, ese mecanico de la foto no me toca el ferrari ni de coña.....jijijijiji, no paro de darle vueltas para que leche utilizara esa llave inglesa,,,,,,
ResponderEliminarJajajajajaja, que cabrón eres...jajaja
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