Tras la breve salida del Domingo ( Librilla y vuelta) el Lunes descansé, asi que hoy volvíamos a la carga.
De nuevo, otro día lluvioso por lo que he tenido que subirme al rodillo para cumplir con el entrenamiento previsto.
De nuevo, otro día lluvioso por lo que he tenido que subirme al rodillo para cumplir con el entrenamiento previsto. 7 minutos calentamiento
40 ritmo Tempo (168ppm-172ppm)
5 mins vuelta a la calma
Avg Puls 163
Como se puede ver en la foto, llevo mucha bota para mi pie y creo que ese es el motivo de mis irregulares dolores de rodilla. A ver si las cambio pronto...
Esas botas me suenan...por cierto no sabes de quien seran verdad? Sigue asi albertico que estas exo todo un campeon, un abrazo desde los Estados Unidos tu hermano que te quiere!
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