Cresteando...

Ayer cumplí con 20 minutos en el rodillo, sin más.

Hoy volvían a tocar 2 crestas. La primera al D, y la segunda a tope. De nuevo he vuelto a tener unas buenísimas sensaciones. Espero que no solo se quede en unos buenos días... y que sigua así.
1ª subida:
16: 50 mins. 258 Watts/med. 4,16 W/kg.

2ª Subida:
16:30 mins. 265 Watts/med. 4,27 W/kg. Max 200ppm.

He acabado la tarde con 1h 58 mins, 46kms, y una media de 153ppm. Mañana saldré a rodar suavemente... y a esperar el sabado, que ya tengo ganas de ver a mis amigos del club!!