martes, 6 de abril de 2010

De Marinas...

Buen entrenamiento el del Domingo junto a Fran y Juangre. Fuimos tranquilamente hasta Alhama, donde subimos dos Marinas, bajando en la primera por La Puñalá, para después volver a subir. Vaya viento nos tragamos!! La vuelta, la hicimos a relevos. Acabé muy contento, muy contento. Llegué a casa con 100kms, 3h 58 mins a una media de 158ppm.

Tras el día de descanso de ayer Lunes, hoy he salido bien temprano junto a Fabio, para hacer un Librilla. 30 kms muy suaves, hablando y soltando piernas. Mañana volveré a la Marina.
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1 comentario:

  1. casao7 de abril de 2010 a las 4:51

    dios santo por mas que veo la foto se me va la vista al semplante de fabian,,, la virgen santa....el retorcimiento vivoooo, parece que la cabeza esta puesta ahi con el fotosop ese....

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